Über mich
Bewegung und Leidenschaft für Sport und Natur begleiten mich schon mein ganzes Leben. Ob früher als ambitionierte Sportlerin im Ski-,Lauf- und Bergsport oder jetzt als Genuss.
Als eine naturverbundene Allgäuerin, teile und gebe ich gerne meine Freude und Erfahrung an Bewegung weiter.
Meine DOSB zertifizierten Präventionskurse/Sport pro Gesundheit in Kooperation mit dem TSV Röthenbach: „Fit und Gesund“ und „Bewegen statt Schonen“ sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
In meinen Yoga &Pilates Stunden wird die klassischen Hatha-Yoga Stunde durch fließende Vinyasas und Pilatesübungen bereichert. Auch arbeite ich sehr viel mit Kleingeräten wie Pilates-Rolle, Redondo-Ball usw...
1999 | BTV Trainierin C Fitness und Aerobic |
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2004 | Nordic Walking Instructor |
2005 – 2011 | BTV Pilates Instructor u.a. Pilates nach der Geburt Faszien Pilates Pilates mit Kleingeräten |
2009 | DOSB Fachübungsleiterin B Sport in der Prävention – Haltung und Bewegung – Stressbewältigung und Entspannung |
2010 – 2011 | Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV) Mitglied und Eintrag Yoga-Vidya Berufsverband |
in Planung: | Yogatherapie Zusätzlich halten mich zahlreiche Fortbildungen pro Jahr immer auf dem neuesten Stand. |