Ab Donnerstag,20.09.2018 neuer Kursbeginn in Röthenbach!

Termin: Donnerstags
Sport pro Gesundheit"Bewegen statt schonen": 8 – 9.30 Uhr 
Sport pro Gesundheit"Bewegen statt schonen": 9.30 – 11 Uhr
im Pfarrheim Röthenbach

20.09. / 27.09. / 04.10./ 11.10.

18.10./ 25.10. / 08.11./ 15.11.

22.11. / 29.11. / 06.12./ 13.12.

 

 

 

Ab Montag, 17.09.2018 neuer Kursbeginn in Maierhöfen

Termin: Montag, im Leseraum Iberghalle Maierhöfen

Sport pro Gesundheit "Bewegen statt schonen": 18.30 - 20 Uhr

17.09. / 24.09. /  01.10. / 08.10. 

15.10. / 22.10. / 05.11. / 12.11.

19.11. / 26.11./ 03.12./  10.12.

Sport pro Gesundheit "Bewegen statt schonen": 20 - 21.30 Uhr

15.10./ 22.10. / 05.11./ 12.11

19.11./ 26.11./  03.12./ 10.12

 

Anmeldung:

Bärbel Schuster
Telefon 016093774216 oder 08381-4054677


Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

TSV-Röthenbach

Pilates:

Die Pilatesmethode ist ein schonendes Ganzkörpertraining aus Kräftigungs-, Dehn, und Atemübungen mit gleichmäßigen, fließenden, von einer stabilen Körpermitte ausgehenden Bewegungen. Das Training der tiefliegenden Bauch- und Rückenmuskulatur sowie des Beckenbodens steht dabei im Mittelpunkt. Pilates ist eine Trainingsmethode, die unabhängig vom Alter, auf schonendefen Weise, Körperhaltung und Leistungsfähigkeit verbessert.

Yoga trifft Pilates:

Durch Sonnengruss, Yoga-Asanas und Tiefenentspannung wird die Pilatesstunde bereichert. Für alle die auf Yoga und Pilates neugierig sind.